Подробнее

Долгожданные выборы лидеров (президентов) ученического самоуправления проходят сегодня в каждой школе нашего района ‍ На пост президента школы претендуют ученики 8 – 11 классов, а возможность отдать свой голос за кандидата предоставлена учащимся 5 – 11 классов Голосование организовано на достойном уровне! Составление списков участников, выдачу бюллетеней и подсчет голосов обеспечивают специально сформированные избирательные комиссии, в состав которых вошли ученики старших классов. На специальных информационных стендах и СМИ кандидаты разместили свои агитационные программы, на публичных дебатах встретились со своими оппонентами и выступили перед школой, защитив свои идеи и планы Кто же в этом учебном году войдет в новый состав Ученического Совета при главе района станет известно совсем скоро ⌛ Ждем результаты #МолодежьиДети #нацпроекты #ученическоесамоуправление [id791371846|Светлана Парахина]

Подробнее

Горная вода : Новые вершины покорены! Завершился краевой фестиваль водных видов спорта «Горная вода» в станице Каладжинская, где отличились наши ребята из молодежного клуба «Новая волна» под предводительством Дмитрия Куркина ⭐ Звездные достижения: Девушки взяли бронзу в гонке на выносливость Петр Ивасюк завоевал серебро в соревнованиях по пакрафтингу А Никита Бастриков, Вероника Боровская, Виктория Лачина, Ирина Целенко и Елизавета Ищенко вошли в топ-27 лучших каякеров региона и получили заслуженные сертификаты #туризмКубани #спортивнаяКубань [id791371846|Светлана Парахина]

Подробнее

Подробнее

#ГодЗащитникаОтечества «...Я видел, как люди возвращались из боя совершенно неузнаваемыми. Видел, как седели за одну ночь. Раньше я думал, что это просто литературный прием, оказалось — нет. Это прием войны… Но там же я видел и познал другое. Огромную силу духа, предельную самоотверженность, великую солдатскую дружбу. Человек испытывался по самому большому счету, шел жесточайший отбор, и для фронтовика немыслимо было не поделиться с товарищем последним куском, последним куревом. Может быть, это мелочи, но как передать то святое чувство братства — не знаю, ведь я актер, а не писатель, мне легче показать, чем сказать. Говорят, человек ко всему привыкает. Я не уверен в этом. Привыкнуть к ежедневным потерям я так и не смог. И время не смягчает все это в памяти…» Анатолий Дмитриевич Папанов [id791371846|Светлана Парахина]

Подробнее

Питаемся правильно — живём долго! Правило №1: Меняйте рацион вместе с возрастом Сколько еды нужно организму зависит от возраста и уровня активности. Растущему подростку еда полезна даже в большом количестве, но взрослым людям её нужно значительно уменьшить. Правило №2: Пользуйтесь секретом пищевой пирамиды Основой вашего ежедневного меню должны стать свежие овощи и фрукты, цельнозерновые крупы и белковые продукты. Рыба и мясо полезны дважды в неделю. Правило №3: Заведите будильник на обед Оптимальное расписание приёмов пищи включает три основных приёма и пару лёгких перекусов. Правило №4: Уменьшайте употребление сахара и соли ВОЗ рекомендует ограничивать суточное потребление сахара до 50 г для здоровых людей и ещё сильнее снижать этот показатель при наличии хронических заболеваний. Используйте минимальное количество соли при приготовлении пищи, исключите привычку досаливать еду за столом. Вот так всё просто! Помните эти советы, живите дольше и будьте счастливы! [id791371846|Светлана Парахина]

Подробнее